Healing Wochenende

Yin Yoga I Meditation I Energiearbeit

"UMARME DEIN INNERES KIND"

5. bis 7. Mai 2023

Anmeldeschluss 4. April 2023

Start: 5. Mai um 16 Uhr (Ankunft im Hotel für Wellness ist jederzeit möglich, Zimmer ca. ab 13 Uhr)

Ende: 7. Mai nach dem Mittagessen (ca.13.30 Uhr - Wellness am Nachmittag im Hotel ist noch möglich)

ORT

Anfahrt ca. 1 Stunde von Wien

4 Sterne Wellness & Naturhotel Molzbachhof, Tratten 36, 2880 Kirchberg / Wechsel

www.molzbachhof.at

Schenke Dir ein ganzes Wochenende als Auszeit für Deine Heilung und entspanne mit Yoga, geführten und stillen Meditationen sowie einem Feuerritual im wunderschönen Garten.

Du kannst in dein Inneres abtauchen und neue Kraft schöpfen. Dein inneres Kind umarmen und so wieder ganz werden..

 

Dein inneres Kind möchte liebevoll gesehen werden,

um Heilung gemeinsam mit DIR zu erleben.

Elisabeth Lechlech

 

Eine heilsame Auszeit kann sehr viel bewirken und Du gewinnst wieder neue Sichtweisen, löst ale Muster auf  und kommst mit neuer Energie in Deinen Alltag zurück. Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele kommen in Einklang und Du findest Frieden in Dir.

 

Die Yogaeinheit am Vormittag beinhaltet neben Yin Yoga Positionen auch aktive Elemente, aus Shakti Yoga Dance,  energetisierende Atemübungen und mentale Übungen die Dein Unterbewusstsein ansprechen, damit Du Dich mit positiver Energie für den Tag aufladen kannst. 

 

Die Einheit am Nachmittag ist von Yin Yoga geprägt und meditativ. Du wirst durch meine Stimme begleitet und durch viele positive Sätze und beruhigende Atemübungen sowie eine Tiefenentspannung am Ende.

Tiefer eintauchen und Dir diese Ruheinsel gönnen.

 

Der Molzbachhof ist ein wunderbarer ruhiger Ort mitten in der Natur, wo wir uns verwöhnen lassen.  Erlebe wie Deine Seele genährt wird und tauche ein in dieses wunderbare Wochenende.

 

Ein beheizter Pool (ganzjährig 32 Grad) lädt ein zum Schwimmen. Massagen streicheln Dein ganzes Sein. Der wunderschöne Garten mit Naturbadeteich, Liegeflächen und einer Energieinsel sowie Spaziergänge im Wald lassen Deine Seele strahlen.

 

Am Nachmittag hast Du Zeit für DICH. Genieße Wellness und Massagen (Aufpreis) oder eine Schönheitsbehandlung (Aufpreis), wenn wir gerade nicht Yoga praktizieren oder meditieren. Oder lass ein heilsames Heubad (Aufpreis) auf Dich wirken. Du kannst Spaziergänge in der Natur unternehmen oder einfach die Seele baumeln lassen.

 

Komm gerne früher im Hotel an und/oder plane eine spätere Abreise ein - der Wellnessbereich steht Dir zur Verfügung.

 

Du bist herzlich willkommen und ich freue mich auf ein gemeinsames heilendes Wochenende. Nimm Dir diese Seelenzeit für DICH!

 

Alles Liebe

Deine Elisabeth

ABLAUF

(Änderungen vorbehalten)

Freitag

(Ankunft im Hotel für Wellness ist jederzeit möglich, Zimmer ab ca. 13 Uhr verfügbar)

15:45 Begrüßung/Kennenlernen im Seminarraum 

16:00 bis 18:00 Heilendes Yin Yoga

18:15 Abendessen mit fünf Gängen (es gibt auch vegetarisch und eine vegane Speisekarte))

20:30 Yoga Nidra  "Umarme Dein Inneres Kind"

 

Samstag

09:00 bis 9:30 Stille Meditation

09:30 bis 11:30 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen (aus Shakti Yoga Dance)

12 Uhr Mittagessen (Suppe und Salat)

Individuelle Zeit für DICH

16:00 bis 18:00 Heilendes Yin Yoga

18:15 Abendessen 5-Gänge-Menü unter dem Motto "Cook the Gart´l", mit Produkten aus der Umgebung und Kräutern aus dem Paradiesgart´l

20:30 - 21:30 Geführte Meditation "Integration Deines inneren Kindes" und anschließend Feuerritual

 

Sonntag

09:00 bis 9:45 Gehmeditation im Paradisgartl und zur Ruhe kommen auf der Energieinsel im Naturbadeteich

10:00 bis 12:00 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen (aus Shakti Yoga Dance)

12:00 Mittagessen (Suppe und Salat)

Individuelle Abreise

(Der Wellnessbereich ist noch am Nachmittag für dich verfügbar)

 

KOSTEN Retreat:

Yoga und Meditationen EUR 195 EUR inkl. Anteil Raumgebühr

 

ZIMMER:

Bitte direkt beim Molzbachhof buchen. Es gibt verschiedene Kategorien. Bitte gib an, dass Du an meinem Yoga Wochenende teilnimmst. Danke!

Nähere Infos findest Du hier

 

Bei Fragen rufe mich gerne unter 0699 123 84 198 an.

Mai 2021