Wochenende Yin Yoga & Meditation für DICH

"Yin Yoga für Deine Seele"

20. bis 22. Mai 2022

Start: 20. Mai um 16 Uhr (Ankunft im Hotel für Wellness ist jederzeit möglich, Zimmer ca. ab 13 Uhr)

Ende: 22. Mai nach dem Mittagessen (ca.13.30 Uhr - Wellness am Nachmittag im Hotel ist noch möglich)

ORT

Anfahrt ca. 1 Stunde von Wien

4 Sterne Wellness & Naturhotel Molzbachhof, Tratten 36, 2880 Kirchberg / Wechsel

www.molzbachhof.at

Schenke Dir ein ganzes Wochenende als Auszeit nur für Dich und entspanne mit Yoga, geführten und stillen Meditationen sowie einem Feuerritual im wunderschönen Garten.

Du kannst in dein Inneres abtauchen und neue Kraft schöpfen.

 

Gelassenheit und ein inneres Glückgefühl nähren unsere Seele.

Elisabeth Lechlech

 

Eine Auszeit kann sehr viel bewirken und Du gewinnst wieder neue Sichtweisen und kommst mit neuer Energie in Deinen Alltag zurück. Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele kommen in Einklang und Du findest Frieden in Dir.

 

Die Yogaeinheit am Vormittag beinhaltet neben Yin Yoga Positionen auch aktive Elemente, energetisierende Atemübungen und mentale Übungen die Dein Unterbewusstsein ansprechen, damit Du Dich mit positiver Energie für den Tag aufladen kannst. 

 

Die Einheit am Nachmittag ist von Yin Yoga geprägt und meditativ. Du wirst durch meine Stimme begleitet und durch viele positive Sätze und beruhigende Atemübungen sowie eine Tiefenentspannung am Ende.

Tiefer eintauchen und Dir diese Ruheinsel gönnen.

 

Der Molzbachhof ist ein wunderbarer ruhiger Ort mitten in der Natur, wo wir uns verwöhnen lassen.  Erlebe wie Deine Seele genährt wird und tauche ein in dieses wunderbare Wochenende.

 

Ein beheizter Pool (ganzjährig 32 Grad) lädt ein zum Schwimmen. Massagen streicheln Dein ganzes Sein. Der wunderschöne Garten mit Naturbadeteich, Liegeflächen und einer Energieinsel sowie Spaziergänge im Wald lassen Deine Seele strahlen.

 

Am Nachmittag hast Du Zeit für DICH. Genieße Wellness und Massagen (Aufpreis) oder eine Schönheitsbehandlung (Aufpreis), wenn wir gerade nicht Yoga praktizieren oder meditieren. Oder lass ein heilsames Heubad (Aufpreis) auf Dich wirken. Du kannst Spaziergänge in der Natur unternehmen oder einfach die Seele baumeln lassen.

 

Komm gerne früher im Hotel an und/oder plane eine spätere Abreise ein - der Wellnessbereich steht Dir zur Verfügung.

 

Du bist herzlich willkommen und ich freue mich auf ein gemeinsames entspanntes und für Deine Seele nährendes Wochenende.

 

Alles Liebe

Deine Elisabeth

ABLAUF

(Änderungen vorbehalten)

Freitag

(Ankunft im Hotel für Wellness ist jederzeit möglich, Zimmer ab ca. 13 Uhr verfügbar)

15:45 Begrüßung/Kennenlernen im Seminarraum 

16:00 bis 18:00 Yin Yoga

18:15 Abendessen mit fünf Gängen (es gibt auch vegetarisch und eine vegane Speisekarte))

20:30 Yoga Nidra  "Verbinde Dich mit Deiner Seele"

 

Samstag

09:00 bis 9:30 Stille Meditation

09:30 bis 11:30 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen 

12 Uhr Mittagessen (Suppe und Salat)

Individuelle Zeit für DICH

16:00 bis 18:00 Yin Yoga

18:15 Abendessen 5-Gänge-Menü unter dem Motto "Cook the Gart´l", mit Produkten aus der Umgebung und Kräutern aus dem Paradiesgart´l

20:30 - 21:30 Geführte Meditation "Entdecke die Seelenkraft in Dir" und anschließend Feuerritual

 

Sonntag

09:00 bis 9:45 Gehmeditation im Paradisgartl und zur Ruhe kommen auf der Energieinsel im Naturbadeteich

10:00 bis 12:00 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen 

12:00 Mittagessen (Suppe und Salat)

Individuelle Abreise

(Der Wellnessbereich ist noch am Nachmittag für dich verfügbar)

 

KOSTEN Retreat:

Yoga und Meditationen EUR 189 EUR inkl. Anteil Raumgebühr

 

ZIMMER:

Bitte direkt beim Molzbachhof buchen. Es gibt verschiedene Kategorien. Bitte gib an, dass Du an meinem Yoga Wochenende teilnimmst. Danke!

Nähere Infos findest Du hier

 

Bei Fragen rufe mich gerne unter 0699 123 84 198 an.

Mai 2021