Wochenende Yin Yoga & Meditation für DICH

"Yin Yoga für Deine Seele"

28. bis 30. Mai 2021

Start: 28. Mai um 16 Uhr (Ankunft ab 15 Uhr möglich)

Ende: 30. Mai nach dem Mittagessen

ORT

Anfahrt ca. 1 Stunde von Wien

4 Sterne Wellness & Naturhotel Molzbachhof, Tratten 36, 2880 Kirchberg / Wechsel

www.molzbachhof.at

Schenke Dir ein ganzes Wochenende als Auszeit nur für Dich und entspanne mit Yoga, geführten und stillen Meditationen - Du kannst in dein Inneres abtauchen und neue Kraft schöpfen.

 

Gelassenheit und ein inneres Glückgefühl nähren unsere Seele.

Elisabeth Lechlech

 

Eine Auszeit kann sehr viel bewirken und Du gewinnst wieder neue Sichtweisen und kommst mit neuer Energie in Deinen Alltag zurück. Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele kommen in Einklang und Du findest Frieden in Dir.

Die Yogaeinheit am Vormittag beinhaltet neben Yin Yoga Positionen auch aktive Elemente, energetisierende Atemübungen und mentale Übungen die Dein Unterbewusstsein ansprechen, damit Du Dich mit positiver Energie für den Tag aufladen kannst. 

 

Die Einheit am Nachmittag ist von Yin Yoga geprägt und meditativ. Du wirst durch meine Stimme begleitet und durch viele positive Sätze und beruhigende Atemübungen sowie eine Tiefenentspannung am Ende.

Tiefer eintauchen und Dir diese Ruheinsel gönnen.

 

Die Molzbachhof ist ein wunderbarer ruhiger Ort wo wir uns verwöhnen lassen.  Erlebe wie Deine Seele genährt wird und tauche ein in dieses wunderbare Wochenende in der Natur.

 

Ein beheizter Pool (ganzjährig 32 Grad) lädt ein zum Schwimmen und ein Yogaraum mit Blick ins Grüne läßt Deine Seele strahlen.

 

Am Nachmittag hast Du Zeit für DICH. Genieße Wellness und Massagen (Aufpreis) oder eine Schönheitsbehandlung (Aufpreis), wenn wir gerade nicht Yoga praktizieren oder meditieren. Oder lass ein heilsames Heubad (Aufpreis) auf Dich wirken. Du Spaziergänge in der Natur unternehmen oder einfach die Seele baumeln lassen.

 

Du bist herzlich willkommen und ich freue mich auf ein gemeinsames entspanntes und für Deine Selle nährendes Wochenende.

ABLAUF

Freitag

15:30 Begrüßung (Ankunft ab 15 Uhr möglich)

16:00 bis 18:00 Yin Yoga

18:15 Veganes Abendessen

20:00 Geführte Meditation "Verbinde Dich mit Deiner Seele"

 

Samstag

08:00 bis 8:30 Stille Meditation

09:00 bis 11:00 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen 

11:15  Vegetarischer Brunch

Individuelle Zeit für DICH

16:00 bis 18:00 Yin Yoga

18:15 Abendessen 5-Gänge-Menü unter dem Motto "Cook the Gart´l", mit Produkten aus der Umgebung und Kräutern aus dem Paradiesgart´l

20:00 - 21:00 Geführte Meditation "Entdecke die Seelenkraft in Dir und flieg los"

 

Sonntag

08:00 bis 8:30 Stille Meditation

09:00 bis 11:00 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen 

11:15 Vegetarischer Brunch

Individuelle Abreise

 

KOSTEN Retreat:

Yoga und Meditationen EUR 189 EUR inkl. Anteil Raumgebühr

 

ZIMMER:

Bitte direkt beim Molzbachhof buchen. Es gibt verschiedene Kategorien. Bitte gib an, dass Du an meinem Yoga Wochenende teilnimmst. Danke!

Nähere Infos findest Du hier

 

Bei Fragen rufe mich gerne unter 0699 123 84 198 an.