Wochenende Yin Yoga & Meditation für DICH

"Vom Vertrauen zur Leichtigkeit"

 

26. bis 28. März 2021

Start: 27. März um 16 Uhr (Ankunft ab 15 Uhr möglich)

Ende: 29. März nach dem Mittagessen

ORT

Anfahrt ca. 90 Minuten von Wien

Sternvilla, Jormannsdorf 47, 7431 Bad Tatzmannsdorf

www.sternvilla.com

Schenke Dir ein ganzes Wochenende als Auszeit nur für Dich und entspanne mit Yoga, geführten und stillen Meditationen - Du kannst in dein Inneres abtauchen und neue Kraft schöpfen.

 

Wir laden den Frühling ein und genießen auch Atemübungen und Energieübungen im Freien. Wir lernen gemeinsam wieder mehr ins Urvertrauen zu kommen und uns verbunden zu fühlen. Du gibst Dich der Leichtigkeit hin und dem Fluß des Lebens.

 

Eine Auszeit kann sehr viel bewirken und Du gewinnst wieder neue Sichtweisen und kommst mit neuer Energie in Deinen Alltag zurück. Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele kommen in Einklang und Du findest Frieden in Dir.

Die Yogaeinheit am Vormittag beinhaltet neben Yin Yoga Positionen auch aktive Elemente, energetisierende Atemübungen und mentale Übungen die Dein Unterbewusstsein ansprechen, damit Du Dich mit positiver Energie für den Tag aufladen kannst. 

 

Die Einheit am Nachmittag ist von Yin Yoga geprägt und meditativ. Du wirst durch meine Stimme begleitet und durch viele positive Sätze und beruhigende Atemübungen sowie eine Tiefenentspannung am Ende.

Tiefer eintauchen und Dir diese Ruheinsel gönnen.

 

Die Sternvilla ist ein herrlich ruhiger Ort mit einer sehr hoch schwingenden spirituellen Energie. Der wunderschöne Yogaraum mit Blick in den Garten lädt Dich ein. Es fällt in diesem wunderbaren Ambiente besonders leicht in Dich selbst einzutauchen und zu spüren, dass Du in Wahrheit immer verbunden, sicher und geborgen bist.

Am Nachmittag kannst Du Spaziergänge in der Natur unternehmen oder einfach die Seele baumeln lassen. Die Sternvilla ist auch am Nachmittag gut geeignet zum Ausspannen und einfach mal das Nichtstun zu genießen. Auch die Therme ist gleich in der Nähe.

Du bist herzlich willkommen und ich freue mich auf ein gemeinsames entspanntes und friedvolles Wochenende.

ABLAUF

Freitag

15:30 Begrüßung (Ankunft ab 15 Uhr möglich)

16:00 bis 18:00 Yin Yoga

18:15 Veganes Abendessen

20:00 Geführte Meditation "Im Herzen ankommen und Dich geborgen fühlen"

 

Samstag

08:00 bis 8:30 Stille Meditation

Dazwischen gibt es Nüsse, Obst und Trockenfrüchte, Tee

09:00 bis 11:00 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen 

11:15  Veganer Brunch

Individuelle Zeit für DICH

16:00 bis 18:00 Yin Yoga

18:15 Veganes Abendessen

20:00 - 21:00 Geführte Meditation "Das Urvertrauen stärken und Leichtigkeit finden"

 

Sonntag

08:00 bis 8:30 Stille Meditation

Dazwischen gibt es Nüsse, Obst und Trockenfrüchte, Tee

09:00 bis 11:00 Yin Yoga mit aktiven Yang Elementen 

11:15 Veganer Brunch

Individuelle Abreise

 

KOSTEN:

Yoga und Meditationen: Frühbucherpreis bei Anmeldung und Einzahlung bis 15. Jänner 2021 EUR 140  und danach EUR 160

+ 29 EUR Anteil Raumgebühr

Brunch und Abendessen nehmen wir gemeinsam im Hotel Spiegel ein.

Zimmer für Dich sind ab 30 EUR in Bad Tatzmannsdorf verfügbar. Mehr dazu unter www.tatz.at

Eine Möglichkeit (ganz in der Nähe und wo wir auch essen) https://www.hotelspiegel.at/

Es gibt auch ein kostenloses Taxi im Ort.

Bei Fragen rufe mich gerne unter 0699 123 84 198 an.

Impressionen vom Wochenende Yin Yoga & Meditation

in der Sternvilla, Bad Tatzmannsdorf

"Mehr Leichtigkeit durch Vertrauen"

 29. bis 31. März 2019