DAS SUMMER SPECIAL für DICH! - Sonderpreis für 2 Personen

Gönne Dir jetzt diese wunderbare Auszeit und sei dabei.

SOMMER RETREAT Yin Yoga & Meditation und mehr... im idyllischen Waldviertel

"Lass los was Dich nicht glücklich macht"

11. bis 16. August 2019

Für Anfänger und Yoga Kenner bestens geeignet.

 

Ort: Sonnenhof, A-3911 Rappottenstein, Ritterkamp 7

http://sonnenhof.rappottenstein.at/

http://sonnenhof.rappottenstein.at/hausbeschreibung/

 

 

Anreise: 11. August ab 16 Uhr

Ende: 16. August nach dem Mittagessen

KOSTEN

Retreat für eine Person 360 Euro

Retreat für 2 Personen Spezialpreis 620 Euro (statt 720 Euro)

Nimm doch eine Freundin/einen Freund oder einen anderen lieben Menschen mit!

 

80 Euro pro Nacht/für Nächtigung und Essen

(Zimmer werden nach Einlangen der Anmeldung vergeben)

 

Du kannst mich gerne bei einer Schnupperstunde bei meinen Kursen kennenlernen. Ich freue mich!

Sichere Dir hier Deinen Platz! Schenke Dir jetzt eine wertvolle Auszeit!

Das angenehme und erfrischende Klima im Waldviertel ist ganz wunderbar geeignet, um im Sommer neue Energie zu tanken. Hier sind die Nächte noch kühl und so kannst du regenerieren und genießt einen wohligen Schlaf.

Tagsüber genießt Du Yoga, Meditationen, Spaziergänge, Schwimmen, die Natur und das köstliche Essen.

Die Ernährung ist vegetarisch (vegan auf Anfrage möglich) mit vielen regionalen Produkten und trägt so zursätzlich zum Reiningungsprozess bei.

Du kannst in der Gruppe neue gleichgesinnte Menschen kennenlernen oder Dich auch zurückziehen. Ganz wie es Dir gut tut.

Das Retreatzentrum Sonnenhof ist ein friedlicher und  ruhiger Ort der Stille, umgeben von Wiesen und Wäldern und eine Oase der Ruhe durch die Alleinlage des Hauses.

 

Ein Ort an dem man eine magische Energie spürt und eine Atmosphäre eines liebevollen Miteinanders. Es fällt an diesem besonderen Ort leicht zu sich zu kommen, loszulassen und aufzutanken. Lass Altes los, das der Angst entspringt - um wieder zurück auf den Weg der Liebe und Achtsamkeit zu kommen.

 

Du bist auf der Welt um glücklich zu sein. 

(Kurs in Wundern)

 

Während des Retreats befinden sich keine anderen Gäste im Haus und wir können wunderschöne gemeinsame Tage erleben. Melde Dich jetzt an - Tu Dir selbst und Deiner Seele etwas Gutes!

Dieses Retreat bringt Dich Deiner Seele wieder ein Stück näher. Meine Vision ist es mit holistischen Retreats mitten in der Natur das Leben möglichst vieler Menschen durch mehr Achtsamkeit und bewusst werden zu bereichern. Ich bin sehr froh dafür den Sonnenhof "entdeckt" zu haben. Wo man schon in kurzer Zeit langsamer wird und innere Ruhe spürt.

 

Die umliegende Natur lädt ein zum Waldbaden, zu Atemübungen in der Natur und wundervollen Spaziergängen. Das tägliche Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und das Geschenk vollständiger Harmonie wird Dir gut tun. Durch stille und geführte Meditationen nimmst Du Dich selbst wahr und spürst wie es ist anzukommen und einfach nur zu sein.

Dies nimmst Du auch mit in Deinen Alltag und fühlst Dich entspannt, ausgeglichen und kommst bei Dir selbst an.

Ablauf

(Änderungen vorbehalten - da der Retreat auf die jeweilige Gruppe liebevoll und achtsam abgestimmt wird)

 

Tag 1

 

17 Uhr Begrüßung, Kennenlernen und Ankommen

 

18 Uhr Leichtes Abendessen


19  bis 20 h Sanftes Yin Yoga & Mediation für den Abend

Tag 2 bis Tag 5


7:30  Uhr Stille Meditation (20 Minuten)
Tee , Obst

8:15 bis 10  h Yin Yang Morning Yoga Flow

10:00 Uhr Vegetarisch biologisches Frühstück mit Produkten aus der Region

Zeit zur freien Verfügung

 

13:30 Uhr Vegetarisches Mittagessen Hauptspeise und Nachspeise

16 Uhr bis 18 Uhr Yin Yoga

18:15 Uhr Vegetarisches leichtes Abendessen

20 bis 21:30 Uhr Abendprogramm

(Geführte Meditationen, Mental- und Bewusstseinstraining, Coaching Elemente, Rituale, Energiearbeit)

Tag 6


7:30  Uhr Stille Meditation (20 Minuten)
Tee , Obst

8:15 bis 10  h Yin Yang Morning Yoga Flow

 

10:00 Uhr Vegetarisch biologisches Frühstück mit Produkten aus der Region

Ausklang und Abschied nehmen und noch etwas Zeit für Dich

 

13:30 Uhr Mittagessen Hauptspeise und Nachspeise

Du bist herzlich willkomen und ich freue mich sehr auf DICH und eine wundervolle Zeit!

 

Alles Liebe

Namasté

Elisabeth